Programme de la formation
Introduction | |||
00 – Bienvenue dans la formation Booster sa mémoire | 00:01:45 | ||
Comprendre votre mémoire | |||
01 – La mémoire | 00:03:10 | ||
02 – Fonctions du cerveau | 00:03:42 | ||
03 – Pratiquer sur le terrain | 00:02:50 | ||
04 – L’hippocampe | 00:03:14 | ||
Le pouvoir de la mémoire visuelle | |||
05 – Visualisation | 00:03:34 | ||
06 – Angles différents | 00:02:30 | ||
07 – Efficacité visuelle | 00:03:21 | ||
Les marqueurs | |||
08 – Marqueurs | 00:03:13 | ||
09 – Types d’images | 00:04:18 | ||
10 – Processus visuels | 00:04:10 | ||
11 – Générer des marqueurs | 00:04:55 | ||
12 – Méthodologie | 00:04:08 | ||
13 – Exemples de marqueurs | 00:04:26 | ||
14 – Marqueurs améliorés | 00:04:31 | ||
15 – Marqueurs logiques | 00:02:48 | ||
16 – Marqueurs Naturels | 00:03:00 | ||
17 – Création de marqueurs | 00:03:50 | ||
18 – Liaison de marqueurs | 00:03:51 | ||
19 – Exemple aléatoire 1 | 00:04:28 | ||
20 – Test aléatoire 2 | 00:02:29 | ||
21 – Marqueur écrit | 00:05:02 | ||
Se créer des souvenir à long terme | |||
22 – Anki | 00:05:13 | ||
23 – Cartographie | 00:05:31 | ||
24 – Hyperlien | 00:02:37 | ||
25 – Palais de mémoire | 00:04:12 | ||
26 – Palais de mémoire | 00:03:29 | ||
27 – Mémoriser des chiffres | 00:03:10 | ||
28 – Méthode principale | 00:04:35 | ||
29 – SQ3R | 00:04:00 | ||
30 – Sondage | 00:03:42 | ||
31 – Prélecture | 00:04:23 | ||
32 – Devoirs | 00:02:55 | ||
La lecture rapide | |||
33 – Lecture rapide | 00:04:23 | ||
Lire avec les yeux | |||
34 – Lecture à haute voix | 00:04:49 | ||
35 – Feuilleter un livre | 00:03:45 | ||
Les bonnes habitudes | |||
36 – Le sommeil | 00:03:39 | ||
37 – Environnement | 00:04:38 | ||
S'entrainer régulièrement | |||
38 – Langue étrangère | 00:04:09 | ||
39 – Astuces | 00:03:52 | ||
40 – AudioVideo | 00:03:50 | ||
Félicitation ! | |||
41 – Conclusion | 00:01:16 |
Excellent cours
Excellent cours et excellentes méthodes pour améliorer sa mémoire.
Super cours
Le cours est bon et me donne des idées sur la façon d’utiliser ma mémoire de manière à mieux mémoriser les choses. Et cela marche. Merci !
Formation au top
Je sens que je vais vraiment bénéficier des compétences acquises dans ce cours. Utile au quotidien, c’est top !
La mémoire
Il est encore trop tôt pour vraiment donner un avis