Programme de la formation
| Introduction | |||
| 00 – Bienvenue dans la formation Booster sa mémoire | 00:01:45 | ||
| Comprendre votre mémoire | |||
| 01 – La mémoire | 00:03:10 | ||
| 02 – Fonctions du cerveau | 00:03:42 | ||
| 03 – Pratiquer sur le terrain | 00:02:50 | ||
| 04 – L’hippocampe | 00:03:14 | ||
| Le pouvoir de la mémoire visuelle | |||
| 05 – Visualisation | 00:03:34 | ||
| 06 – Angles différents | 00:02:30 | ||
| 07 – Efficacité visuelle | 00:03:21 | ||
| Les marqueurs | |||
| 08 – Marqueurs | 00:03:13 | ||
| 09 – Types d’images | 00:04:18 | ||
| 10 – Processus visuels | 00:04:10 | ||
| 11 – Générer des marqueurs | 00:04:55 | ||
| 12 – Méthodologie | 00:04:08 | ||
| 13 – Exemples de marqueurs | 00:04:26 | ||
| 14 – Marqueurs améliorés | 00:04:31 | ||
| 15 – Marqueurs logiques | 00:02:48 | ||
| 16 – Marqueurs Naturels | 00:03:00 | ||
| 17 – Création de marqueurs | 00:03:50 | ||
| 18 – Liaison de marqueurs | 00:03:51 | ||
| 19 – Exemple aléatoire 1 | 00:04:28 | ||
| 20 – Test aléatoire 2 | 00:02:29 | ||
| 21 – Marqueur écrit | 00:05:02 | ||
| Se créer des souvenir à long terme | |||
| 22 – Anki | 00:05:13 | ||
| 23 – Cartographie | 00:05:31 | ||
| 24 – Hyperlien | 00:02:37 | ||
| 25 – Palais de mémoire | 00:04:12 | ||
| 26 – Palais de mémoire | 00:03:29 | ||
| 27 – Mémoriser des chiffres | 00:03:10 | ||
| 28 – Méthode principale | 00:04:35 | ||
| 29 – SQ3R | 00:04:00 | ||
| 30 – Sondage | 00:03:42 | ||
| 31 – Prélecture | 00:04:23 | ||
| 32 – Devoirs | 00:02:55 | ||
| La lecture rapide | |||
| 33 – Lecture rapide | 00:04:23 | ||
| Lire avec les yeux | |||
| 34 – Lecture à haute voix | 00:04:49 | ||
| 35 – Feuilleter un livre | 00:03:45 | ||
| Les bonnes habitudes | |||
| 36 – Le sommeil | 00:03:39 | ||
| 37 – Environnement | 00:04:38 | ||
| S'entrainer régulièrement | |||
| 38 – Langue étrangère | 00:04:09 | ||
| 39 – Astuces | 00:03:52 | ||
| 40 – AudioVideo | 00:03:50 | ||
| Félicitation ! | |||
| 41 – Conclusion | 00:01:16 | ||

Excellent cours
Excellent cours et excellentes méthodes pour améliorer sa mémoire.
Super cours
Le cours est bon et me donne des idées sur la façon d’utiliser ma mémoire de manière à mieux mémoriser les choses. Et cela marche. Merci !
Formation au top
Je sens que je vais vraiment bénéficier des compétences acquises dans ce cours. Utile au quotidien, c’est top !
La mémoire
Il est encore trop tôt pour vraiment donner un avis